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为什么司机都会有各种职业病?

点击: 次  来源:未知 时间:2018-07-03

为什么司机都会有各种职业病?从事各行各业的工作人员或多或少都会有一些“职业病”,而且现在社会的新疾病越来越多。对于长期开车的司机来说,他们也存在着各种各样的疾病,被称之为“汽车病”。腰部问题是“汽车病”中最常见和严重的“病”情,多数都是由于司机的坐姿不良而引起的。司机应该如何预防这些“疾病”呢?


 
一、减少急刹车
 
行车过程中急刹车时,惯性及前冲力会使司机身体向前急冲,此时颈、腰、椎也会随之向前猛地屈曲,之后又弹回原位,长此以往便容易形成“摇摆伤”。因此,在开车途中,最好做到尽量减少急刹车,毕竟身体健康比较重要。
 
二、合理的调整座椅
 
开车时,座椅的位置是有讲究的。很多人喜欢很靠前,或是很靠后,其实这样都不对。座椅太靠前,四肢及腰部肌肉处于持续紧张状态,长时间处于这一姿势容易造成四肢及腰背肌肉酸痛;而座椅太靠后,易引发椎间盘突出,而且腰背肌肉长期处于拉长状态,容易引发肌肉疲劳性损伤。因此座椅调整很重要,一般时候座椅面应略微后倾,调整椅背,与椅面成100-110度夹角(简单的方法是在垂直坐姿的情况下,椅背头部靠枕调整至与枕骨2-3拳距离)。
 
二、总喜欢把空调温度调到最低
 
过低的温度使局部血管、肌肉处于收缩状态,局部血流量变少、流速减慢,各类炎性因子局部堆积于组织间,不易清除,导致滑膜炎、韧带炎、筋膜炎等软组织无菌性炎症,产生疼痛症状,尤其在季节更替之际,腰痛症状更容易产生。车内应当适当开窗通风或控制车内外温差在5℃以内更有利于健康。
 
编后语:远离“职业病”,司机们一定要按照正确的方法开车。保持良好的坐姿和车内清洁,开车过程中少用各种过猛的驾驶方法。